Jerawatan? Jangan konsumsi ini!
Selain kebersihan kulit, jerawat juga sangat dipengaruhi hormon khususnya insulin. Apa yang kita konsumsi, akan berimbas pada kesehatan dan kecantikan kulit loh. Jadi kalau kita konsumsi makanan dan minuman (makmin) yang tinggi kadar gula atau minyaknya, insulin di tubuh bisa bergejolak seketika. Beneran cantik ya, itu hormon?!
Cuma kan kalau di Indonesia makminnya seru-seru yaaaa. Masa tinggal di surga kuliner cuma mutih doang hehehe. Jadiiii, boleh kok kita nikmatin keseruan kuliner Indonesia. Asalkan kadar gula dan minyaknya gak terlalu membabi ngepet. Kalau babi buta ga dosa, udah takdirnya Bun. 🤭
Sooooo, sebagai contoh perbandingan, kita bisa pilih es buah daripada cendol. Kalau gak suka yang dingin, jadi E Buah, tanpa s.
Pun dengan soto bening, itu lebih rendah minyak daripada opor ayam. Lebih seru kalau dikasih sambal yang menjeletot. Meski dimitoskan bikin jerawat meradang, tapi daya bakar keringatnya tinggi. Lumayan mengeluarkan lemak dari bawah kulit, asalkan langsung cuci muka pakai sabun muka alami.
Kalau siomay? Ya, bakso jelas kalah sama yang satu ini. Karena siomay digadang-gadang lebih sehat akibat pengukusan, bukan direbus apalagi digoreng. Tentu saja, komposisi bakso sapi lebih sarat lemak ya, daripada siomay yang bahan dasarnya udang atau ayam.
Nah Sahabatkuuuu, mana nih makmin yang sulit untuk ditolak meski lagi jerawatan?
Masa jerawatanku udah lama lewat😁 masa remaja dulu kulitku gampang berjerawat, sampai merah2.. duh kalau difoto kelihatan banget, dan zaman itu belum ada filter foto secanggih sekarang 🤣 eh tapi betul sekali kalau makanan dan minuman yg sehat itu pengaruh banget buat kesehatan kulit. Makasih infonya Kakakku
BalasHapusWaah selamat yaaaa udah glow up tanpa filter hihihi 😍😘 jadi beneran otentik cantiknya dooooong.
Hapus