Jerawatan? Jangan konsumsi ini!
Selain kebersihan kulit, jerawat juga sangat dipengaruhi hormon khususnya insulin. Apa yang kita konsumsi, akan berimbas pada kesehatan dan kecantikan kulit loh. Jadi kalau kita konsumsi makanan dan minuman (makmin) yang tinggi kadar gula atau minyaknya, insulin di tubuh bisa bergejolak seketika. Beneran cantik ya, itu hormon?! Cuma kan kalau di Indonesia makminnya seru-seru yaaaa. Masa tinggal di surga kuliner cuma mutih doang hehehe. Jadiiii, boleh kok kita nikmatin keseruan kuliner Indonesia. Asalkan kadar gula dan minyaknya gak terlalu membabi ngepet. Kalau babi buta ga dosa, udah takdirnya Bun. 🤠Sooooo, sebagai contoh perbandingan, kita bisa pilih es buah daripada cendol. Kalau gak suka yang dingin, jadi E Buah, tanpa s. Pun dengan soto bening, itu lebih rendah minyak daripada opor ayam. Lebih seru kalau dikasih sambal yang menjeletot. Meski dimitoskan bikin jerawat meradang, tapi daya bakar keringatnya tinggi. Lumayan mengeluarkan lemak dari bawah kulit, asalkan lan...